Биохакинг, как дожить до 120 лет и не потерять в качестве жизни


Что такое биохакинг? Почему российский биохакинг лучше западного? Какие показатели должен замерять каждый человек?

Мой гость Денис Варванец — биохакер, биогеронтолог, спортивный физиолог. Исследует реверсивные терапии старения, способы оптимизации организма и методы улучшения результата в спорте на выносливость.
www.facebook.com/AABiohack

Мой Instagram: www.instagram.com/rutarasenko/

Тайм коды:
0:00 Про сверхлюдей
0:30 Что такое биохакинг
01:20 Чем биохакинг отличается от медицины
02:52 Что лежит в основе биохакинга
04:30 Зубы мудрости провоцируют развитие болезни Альцгемера
07:04 Эффект гормезиса
09:24 С чего начать свой собственный биохакинг
12:00 Про долгую и качественную жизнь
17:33 Про сон
26:45 Про питание
30:22 Продукты, которые точно вредны
31:30 Что точно стоит включить в рацион
33:00 Интервальное голодание
36:52 ТОР 10 маркеров здоровья
42:18 Про диабет 2 типа
50:24 Про Омега 3
52:20 Как дожить до 90 лет
57:20 Про книги и смертность
58:47 Про спорт
1:01:15 Как поработать с Денисом
1:02:49 Тренды в биохакинге
1:06:52 Интересный эксперимент про старость

Что-то не так с бизнес-тренерами и коучами | Радислав Гандапас


Кто такие бизнес-тренеры и почему их все чаще критикуют? Как стать хорошим бизнес-тренером? Почему люди не доверяют коучам? Быстрые ли результаты в коучинге?

Все это обсудили с самым известным спикером СНГ, TOP30 Global Gurus, CSP, президентом Ассоциации Спикеров СНГ — Радиславом Гандапасом www.radislavgandapas.com/

Подписывайтесь:
Радислав Гандапас www.instagram.com/radislavgandapas/
Роман Тарасенко www.instagram.com/rutarasenko/

Продюсирует Майкл Бородин www.instagram.com/borodinmichael/

Тайм коды:
00:00 Начало
02:39 Кто такие бизнес-тренеры?
04:34 Почему сейчас смеются над бизнес-тренерами?
11:56 Почему любой человек может назвать себя бизнес-тренером?
15:00 Про Тони Робинса и прыжки на одной ноге
15:44 Как стать хорошим бизнес-тренером?
19:48 Что не так с бизнес-тренерами в России?
25:36 Про проблемы развития рынка бизнес-тренерства
30:06 Про Ассоциацию спикеров СНГ
37:28 В чем секрет крутого спикера?
43:30 Сколько времени спикер должен сейчас тратить на маркетинг?
49:09 Что Радислав делает, чтобы удержать свой успех?
56:10 Эффект самозванца или когда Радислава «разоблачат»?
59:22 Что такое коучинг и зачем он нужен?
01:05:20 Зачем Радислав занялся коучингом и выгодно ли это?
01:10:20 Про статусных людей в коучинге
01:11:52 Быстрые ли результаты в коучинге?
01:14:15 Как понять, что клиент психически здоров?
01:17:50 Что сказать людям, которые очень бояться коучей и бизнес-тренеров?
01:20:15 Как попасть на коучинг к Радиславу и есть ли фильтр?
01:24:01 Про старфакеров
01:27:06 Про звездную болезнь
01:28:35 Про невротические желание нравиться и выступать на сцене
01:39:40 Про практические и метафизические навыки
01:41:59 Что делает Радислав, чтобы его мастер-классы лучше продавались

Что-то не так с личными финансами | Наталья Смирнова


Как обеспечить себе пассивный доход в старости? Как правильно копить деньги? В какой валюте лучше хранить сбережения? Почему облигации выгоднее, чем депозит в банке?

Мой гость — Наталья Смирнова — финансовый советник (https://www.nataliasmirnova.ru/) и автор YouTube канала про финансы Smirnova Capital www.youtube.com/channel/UCVA5heoUfs5yohiil9PJhRw

Подписывайтесь:
www.instagram.com/rutarasenko/

Продюсирует Майкл Бородин:
www.instagram.com/borodinmichael/

Тайм коды:
00:00 Начало
00:58 Что не так с личными финансами
06:20 С какой суммы можно начать откладывать деньги на будущее
12:26 Почему люди не копят и как перестать бояться, что деньги «сгорят»
18:00 Сколько нужно денег, чтобы вложиться в 500 крупнейших компаний США
20:09 С чего начать формирование финансовой подушки
24:17 Как накопить 12 миллионов рублей за 16 лет
26:20 Как получить больше 10% годовых
31:15 Про рисковые инструменты и 80% годовых
35:05 Выгодно ли сейчас инвестировать и будет ли расти рынок
36:15 Стоит ли инвестировать сейчас в фармацевтические компании
38:18 Нужно ли вкладывать деньги в компании, которые всегда платят дивиденды
41:14 Про эффективность облигаций
44:24 На что смотреть при покупке облигаций
48:45 Базовые стратегии инвестирования 10 000 рублей
49:52 Базовые стратегии инвестирования 50 000 рублей
50:38 Базовые стратегии инвестирования 500 000 рублей
53:08 Где следить и как поработать с Натальей
55:22 Важные предостережения
57:10 Как часто нужно проверять свои инвестиции
59:51 Книга, которая прочищает мозг

Как писать тексты и создавать качественный контент? Максим Ильяхов, инфостиль, психология восприятия


Как писать крутые тексты? Что такое инфостиль? Какие есть правила сторителлинга и деловой переписки? Как создавать качесственный контент для соцсетей и не только? Что лежит в основе психологии восприятия? Заменит ли искусственный интеллект копирайтеров?

Гость — Максим Ильяхов — соавтор бестселлеров «Пиши, сокращай» и «Новые правила деловой переписки», главред
t.me/glvrdru
www.instagram.com/glvrdru/

Подпишитесь:
Роман Тарасенко
www.instagram.com/rutarasenko/

Пишите свои вопросы вкомментариях

Продюсирует Майкл Бородин www.instagram.com/borodinmichael/

Тайм коды:
0:00 Начало
0:36 Чем сейчас живет Максим Ильяхов
0:50 Новая книга Максима Ильяхова “Ясно, понятно”
01:50 Пошли ли все не туда с книгой «Пиши, сокращай»
03:47 Что такое инфостиль
06:21 Максима не берут на работу
07:04 Почему все пишут одинаково
09:30 Про сторителлинг и инфостиль
11:01 Как писать тексты для соцсетей
16:07 Про типы контента в соцсетях
17:50 Про пользу
19:59 Про эмоции
25:00 Про плохой текст и пересушку
28:26 Про психологию восприятия
34:27 Про эмоции и картину в голове
36:17 «Аргументами никого не возможно убедить»
37:04 Про конфликты с коллегами по цеху
39:50 Про работу с метафорами
41:33 Может ли копирайтер быть тупым
42:24 Зачем читать книги копирайтеру
43:55 «Роль книги сильно переоценена»
49:39 Про разницу между теорией и практикой
52:05 Про продажу души дьяволу
53:10 Про KPI в копирайтинге и маркетинге
56:09 Читают ли люди меньше и в чем проблема классики
1:00:43 Про переход с текста на видео
1:04:24 Про уменьшение воображения и смешение текстовых стилей
1:09:45 Совет молодому поколению про коммуникации
1:11:02 Почему мало просмотров у хороших видео
1:12:03 Про важность визуальной коммуникации
1:16:05 Про фотобанки, изображения и визуальный мусор
1:20:35 Коммуникационные проблемы бизнеса в России, продающий текст
1:21:36 Будет ли Правительство говорить ясно, понятно
1:24:12 Как поработать с Ильяховым
1:25:02 Про искусственный интеллект в копирайтинге

#КакПисатьТексты #КакСоздаватьКонтент #МаксимИльяхов #Инфостиль #ПравилаСторителлинга #Копирайтинг #ДеловаяПереписка #КакПисатьТекстыДляСоцсетей #КачественныйКонтент #ИльяховЯсноПонятно #РоманТарасенко #ИнтересныеИнтерьвью

Digital Online. SMM-стратегия - #2 еженедельный прямой эфир


За качество извени, iphone X решил транслировать в очень низком качестве и непонятно почему так.

В начале прямого эфира я отвечал на вопросы, поэтому сама стратегия начинается в 18:05
Ответы на вопросы начинаются в 51:00

Подписывайся на соцсети лучшего блога про SMM:
www.facebook.com/dnative.ru/
vk.com/dnative
instagram.com/denominant/
Телеграм-канал dnative.ru/to/dRZQb5BC

Что-то не так с МАРКЕТИНГОМ | Илья Балахнин


Обсудили маркетинг вместе с Ильей Балахниным. Тут и про конфликт с Игорем Манном и про то, какой Илья дома. Но главное: мы обсудили с чего начать маркетинговую стратегию в компании, как найти хорошего маркетолога, зачем Илья ходит к психотерапевту и что же такое маркетинг.

Илья Балахнин — Управляющий партнёр агентства Paper Planes paper-planes.ru/
www.instagram.com/ibalahnin/

Роман Тарасенко www.instagram.com/rutarasenko/

Продюсирует Майкл Бородин www.instagram.com/borodinmichael/

Тайм коды:

0:44 Почему Илья Балахнин называет себя маркетолог-практик №1
01:51 Что такое маркетинг
02:52 В чем основная проблема российского маркетинга
05:26 Что не так с практическим маркетингом
07:44 Про конфликт с Игорем Манном
10:30 С чего начать маркетинг в компании
12:05 Маркетологи — дармоеды
13:22 Про моду на создание брендов
15:14 Как построить бренд работодателя
18:10 Маркетинг это все-таки про цифры или про эмоции
19:30 Нейромаркетинг — это шарлатанство
21:30 Самые популярные запросы от клиентов в агентстве Paper Planes
22:27 Что такое стратегия маркетинга
24:30 Про CJM и кому нужен консалтинг
27:52 Интернет маркетинг для новичков
31:00 Что сделать молодому маркетологу, пришедшему на новую работу
32:36 Что больше всего бесит в российском маркетинге
33:38 Чем точно не будут заниматься в агентстве Paper Planes
35:37 Про психотерапевта для руководителей
36:40 Не подменяет ли Илья маркетинг
40:50 Как найти хорошего маркетолога
41:55 Что спросить маркетолога при приеме на работе
43:22 Какие навыки обязательно должны быть у маркетолога
45:50 Кто лучше в маркетинге: гуманитарии или технари
48:03 Ведется ли Илья на маркетинговые уловки
49:34 Какой Илья дома
52:24 Про отдых и хобби
55:05 Что нужно посмотреть и почитать
1:00:00 Часто ли Илья идет на компромиссы
1:02:08 Маркетинг состоит из компромиссов

#Илья_Балахнин #Илья_Балахнин_стратегия_маркетинга #Построение_маркетинговой_стратегии #Стратегия_маркетинга #Интернет_маркетолог #Интернет_маркетинг_для_новичков #Маркетинговые_стратегии #Роман_Тарасенко #Как_найти_хорошего_маркетолога #Роман_Тарасенко_маркетинг

Основы Интернет-Маркетинга | Разработка Стратегии Маркетинга


Основы Интернет-Маркетинга | Разработка Стратегии Маркетинга.

Разбираемся в том, что такое интернет-маркетинг? Что такое маркетинг-микс? Какие есть концепции развития вашего бизнеса? Как построить эффективный маркетинг? На примерах показываю эффективные методы. Показываю, как построить электронный маркетинг в компании и из чего он состоит.
• Как правильно ставить цели перед маркетингом компании? Какие они бывают?
• Что такое позиционирование? И как его выстроить?
• Анализ и сегментирование целевой аудитории. Как выяснить потребности ЦА?
• Анализ конкурентов
• Разработка стратегии
• Инструменты интернет-маркетинга
************************************
Презентацию можно скачать здесь: goo.gl/FRP7Tg
************************************
Я в соцсетях:
• Instagram: www.instagram.com/semenovpack/
• ВКонтакте: vk.com/semenovpack
• Facebook: www.facebook.com/semenovpack

Блог:
• Блог ВК: vk.com/loungeofmarketer

Сайты:
• Личный блог: semenovpack.ru
• Сайт: royal-pro.ru/
************************************
• Видео было полезно? – Поставь лайк! – Это лучшая мотивация для автора =)

#ИнтернетМаркетинг #ИнтернетМаркетолог #МаркетологОбучение

Взлом маркетинга | Фил Барден


Поддержать канал — www.donationalerts.com/r/bukich
Купить книгу — www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vzlom_marketinga/
Телеграмм канал — teleg.run/bykich

Описание книги Фила Бардена — «Взлом маркетинга»:
В этой книге поведение потребителей анализируется с помощью современной науки о принятии решений. Автор рассказывает о том, почему люди совершают покупки, что происходит в сознании покупателя, когда он принимает решение, и как можно использовать современные научные знания в своей маркетинговой деятельности.