Моя карта, с которой я коплю мили — www.referyourchasecard.com/21a/WWI3DYN8RB

Это мой третий перелет бизнес-классом за три месяца — я научилась апгрейдить на стойке (тут подробности — www.youtube.com/watch?v=WxdXpHWnyCc

Рассеянное внимание — бич нашего времени. В этом видео делюсь конкретными действиями, которые я предпринимаю, чтобы улучшить свою фокусировку при работе и обучении, чтобы достигать лучших результатов. Надеюсь, упражнения помогут и вам, и вы станете лучше запоминать, быстрее выполнять работу и меньше тратить время попусту.

Ссылки на упомянутые в видео ресурсы:

Программ, приложений, расширений по технике Pomodoro множество, выбирайте на свой вкус. Я привожу ссылки на одни из самых простых и популярных.

Для Mac: apps.apple.com/us/app/pomo-timer/id1447569061
Для Windows: www.microsoft.com/en-us/p/powerpom-pomodoro-timer/9p5zscl5qc8w
Расширение в браузер Google Chrome: chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro®-assist/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef

Исследования, которые развинчивают миф о многозадачности:
www.apa.org/research/action/multitask
www.jstor.org/stable/43152412
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0360131512002254
academic.oup.com/joc/article-abstract/62/3/493/4085810
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S036013151100340X
(их очень много, тут привожу несколько, которые иллюстрируют как переключение внимание влияет на когнитивные способности)

Исследования, которые рассматривают как физические упражнения влияют на концентрацию внимания:
journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/22.06.PMS.118k10w4
academic.oup.com/geronj/article-abstract/48/1/P12/557551
www.hindawi.com/journals/jar/2013/657508/
psycnet.apa.org/record/1989-32562-001

Исследования, которые доказывают, как благоприятно медитация влияет на внимание: scholar.google.com/scholar?hl=en

Все исходники, инструкция и информация в телеграм канале.
Ссылка на телеграм канал:
bit.ly/marafon-from0to1
Ссылка на телеграм канал с впн:
bit.ly/vpn-marafon

Чат верстальщиков:
t.me/chat_from_0_to_1

Написать мне в ВК:
vk.com/vadimprokopchuk

Написать мне в телеграм:
t.me/silver8light
Ссылка с vpn для телеграм:
teleg.one/silver8light

Отзывы о которых говорю на стриме:
vk.com/topic-104892258_40476405

Как перестать писать так, как будто ты технарь из Зимбабве, а не копирайтер? Ответ в этом видосике. Разбираю 5 частых ошибок в продающих текстах.

Ставь лайк, если было полезно.
— Заявка на обучение традиционно оставляется здесь: info-zayavka.ru/
Я традиционно сижу в ВК на этой странице: vk.com/annavar

Наталья Смирнова — независимый финансовый советник, финансовый эксперт, писатель, блогер и телеведущая www.cityclass.ru/natalia_smirnova/
Приглашаем Вас на программу On-line Школа частного инвестора с Натальей Смирновой. 25 февраля — 10 марта 2020 года.
Подробная программа и регистрация: cityclass.ru/smirnova_investor_school/
7-495-517-61-91

✅Заказать карту Тинькофф с бесплатным обслуживанием l.tinkoff.ru/blackcard
✅Искать дешевые билеты на Aviasales clck.ru/Fc5Gf

Подписаться на канал: bit.ly/Follow_Ptushkin

Music:

Blue Wednesday: bluewednesday.bandcamp.com
David Cutter: davidcuttermusic.com
Asokah: soundcloud.com/asokah
Sibot: soundcloud.com/sibot
Mr.Goldenfold: soundcloud.com/mrgoldenfold
Guggenz: guggenz.bandcamp.com
Esbe: soundcloud.com/esbe1988
Annaland: soundcloud.com/annaland
OUSKA: soundcloud.com/ouska
Музыкальная библиотека, которую я часто использую:  http://share.epidemicsound.com/CjNB9 

Канал в Телеграм :http://tele.click/ptuxerman
Портал в инстаграм: www.instagram.com/ptuxerman/
Инстаграм Маши: www.instagram.com/mariyahummingbird

Съемка, монтаж и все остальное: ВСЕ САМ.

Оглавление:

02:33 АААА!!! или первые минуты в Японии
03:47 Адовое\уютное токийское метро.
06:15 За что я люблю Японию
08:40 Автоматы
10:18 Харадюзку и японская мода
11:28 Животные рулят. Собачье кафе
13:22 Почему японцы много работают и что такое Кароши.
15:00 С А К У Р А!!!
20:15 TeamLab Borderless
21:37 Как выглядит японская квартира
23:34 Необычный рамен
25:20 Акихабара. Совы и магазин видеоигр.
28:50 Фудзи и самый известный вид на Японию
30:56 Музыкальная дорога
34:12 Лес Самоубийц.
38:00 Киото
40:47 Бамбуковая Роща
41:30 Самый красивый храм Киото
42:40 Риокан. Традиционный японски дом
43:42 Мой фидбэк по Японии

#япония #большойвыпуск

Копирайтинг. Бесплатный вебинар 28 марта 2015.
Бесплатный курс по копирайтингу: kopitext.ru/pogruzhenie_3/site/less_1.html
Платная мастер-группа: kopitext.ru/master-groop/

Что такое законы лидерства и исключительного права?
Как эффективнее всего расширить ассортимент?
Чем можно жертвовать и что ставить во главу угла при завоевании рынка?
Как создать ажиотажный спрос и просчитать коммерческий успех нового проекта?

► Бесплатный вебинар «Тренды в instagram»: main.pronetworking.ru/wbn-insta-trends?utm_source=youtube

ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧИТЬ ГРОМКОСТЬ НА ВАШЕМ АНДРОИД ТЕЛЕФОНЕ!

Как увеличить громкость на Андроид телефоне XIAOMI — КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРОМКОСТЬ ЗВУК НА ANDROID 2019/УВЕЛИЧИВАЕМ ГРОМКОСТЬ ДИНАМИКА НА АНДРОЙД XIAOMI 2020.

Если не хотите пропускать новые полезные видео, то: Подписка и лайк :-)